こんばんは、とよみです。
毎日毎日、増えていくコロナのニュースに
疲れと不安が溜まっていきますね。
そんな強敵コロナに立ち向かう為の心身の
日々のケアは大事ですよね！
私の心のリフレッシュは、
以前のブログにも紹介した、『虹プロジェクト』オーディションからデビューした、9人のガールズグループ「NiziU」。
まだプレデビューだというのに、驚くほどの勢いで売れていますね〜♪オーディションから観ていたファンのひとりとして、嬉しいです！！！
『縄跳びダンス』もSNSで人気ですよね！
今日は、近所のスーパーでも、『Make you happy』が流れていて、口ずさみながら楽しく買い物出来ちゃいました😊『NiziU』は心の癒しです！
皆さんも是非、キラキラパワーもらって癒されてください🤩
そして、体のリフレッシュは去年からまだまだ流行っているという、
あの2週間で10キロ痩せる！噂のダンス⁈『ハンズクラップ』…30分バージョン実践しましたが、私にはあまり効果はなかったのですが…やりきった感はやみつきになります。
動画も、オリジナルや、色々な方が踊っている動画、15分バージョン等あるので、気にいったのを見つけて観ながら楽しく踊っちゃうのもいいですよー！！！
ちなみに…私は
『笑えて痩せる！トップダンサー達と目指せナイスバディ！』←タイトルにやられました。
コロナに負けないぞ！！笑
