防災グッズ良くリュックに入ったもの売ってますよね。
買って庵してたら危ないですよ！
●何人家族ですか？
●どこに住んでますか？避難所が近いですか？など
●車は使えますか？乗って移動ができますか？
●防災バッグの中身は使い方わかりますか？
使う方の状況で中身も変えないといけないので、使わない物が入ってないか。
足りないものはないか。もっと使いやすい物はないか。
自分に合ったものをカスタマイズしないといけないようですね。
こんなの見つけたので載せますね。
【家族４人暮らしの備蓄って？】
【４人家族】【７日分】の備蓄量の目安
・女性や乳児、高齢者に必要な備蓄も
【家族構成】
大人：２人
３歳～小学６年生：２人
・食料品
【飲み物】
水 ：７６L（２L×３８本）
飲み物 ：２６本
野菜ジュース ：２６本
【食べ物】
レトルトご飯 ：７６食
レトルト食品 ：２６個
缶詰 ：２６缶
果物の缶詰 ：７缶
インスタントラーメン ：７パック
無洗米 ：１０kg
プロテインバー等 ：８パック
お菓子 ：７パック
乾物 ：適量
災害時は栄養バランスが偏りがちなので、
缶詰やレトルトはたんぱく質が取れる
お肉やお魚を使ったものを選びましょう。
・生活用品
【トイレ】
簡易トイレ ： １４０回分
トイレットペーパー ： ９ロール
【口内ケア】
歯みがき用シート ： ２８０枚程度
口内洗浄液 ： ２．５リットル
【感染対策】
除菌ウェットティッシュ ： ２８０枚
アルコールスプレー ： ３本
マスク ： ２８枚
【医薬品】
救急箱 ：１箱
常備薬 ：１箱 持病がある方は特に
【照明・ライト】
懐中電灯 ：２灯
LEDランタン：最低３台
【電源】
乾電池 ： 単１～単４までのセット
モバイルバッテリー： 携帯台数分
●できるなら、ポータブル電源（2500Wくらいだとより良い）+ソーラーパネル
【断水（衛生対策・節水）】
ラップ ： １本
アルミホイル ： １本
ポリ袋 ： １箱
ビニール手袋 ： １箱
ティッシュペーパー ： １０箱
給水袋 ： ４袋
コンタクトレンズ ： １か月分/1人
ウェットボディタオル ： ２８枚
割りばし：100膳
【調理】
カセットコンロ ： ２台
カセットボンベ ： ２４本
【防寒】
使い捨てカイロ ： ５６個
ライター ： １本
ポータブルストーブ： １台
新聞紙 ： 適宜
【工具類】
布製ガムテープ ： ２個
軍手 ： ２８組
マルチツール ： １個
【情報収集】
手回し充電式などのラジオ： １台
【女性用品】
生理用品 ： ３０個セット
基礎化粧品 ： １個
【子ども用品】
粉ミルク スティックタイプ： ４２食
液体ミルク ： ４２食
アレルギー対応離乳食 ： ２１食
おむつ ： ７０個
お尻拭き ： ７パック
使い捨て哺乳瓶 ： ４２個
【高齢者用品】
おかゆ ： ４２食
入れ歯洗浄剤 ： ５６錠
処方箋薬 ： 医師・薬剤師に相談
補聴器用電池 ： ２個で１０日
・食事の備蓄は普段から少し多めに食材、加工品を買っておき、 使ったら使った分だけ新しく
買い足していく ローリングストックがおススメです。
こんなに必要かと驚きますよね。でもよく考えるとあったら安心なのが分かります。
いろいろ日頃から一緒に考えてみましょう。
